肚皮舞者是根据音乐来表现和舞蹈的，而构成音乐的主要元素是中东节奏，掌握各种节奏，学会听出和辨别出不同的鼓点节奏类型，对于把握音乐风格和表现，以及编排，即兴都是必备的。

给大家分享一段话：

美国BDSS的创始人迈勒思说，要想成为一个肚皮舞者，不管是表演还是做教练，都要接受三个方面的基本技能培训：一是芭蕾，二是节奏，第三就是埃及舞姿，三者缺一不可。他说，如果一个肚皮舞者对阿拉伯音乐的节奏感没有了解的话，根本做不了这一行。

听音辨节奏，听音学节奏，听音舞节奏！

2015年盛秀清老师和Ruben大师中东节奏教学课堂

SAIIDI(音译萨伊迪)动作示范教学视频点击：

视频链接：

https://v.qq.com/x/page/q0141do6uzq.html

来源地：埃及

背景介绍：saiidi是女子藤杖舞 （Raqs al Assaya）——男子手杖舞（Raqs al Tahtib）的基础。有资料称saiidi这个词来自上埃及（南部）的一个省份EL SADIID.此节奏带着浓厚的民间民俗风。演绎者多半通过轻松诙谐的形式来抒发对美好生活的向往。

2012年盛秀清saiidi藤杖舞视频欣赏：

视频链接：https://v.qq.com/x/page/q014179anvp.html

歌词的场景大意是骑着自行车去参加婚礼....很喜庆的感觉！

如果说音乐是舞者的召唤者，那么节奏就是是音乐的脉搏，是舞者的灵魂骨架，无论什么风格的音乐，什么风格的舞蹈，都是通过节奏来区分的。

节奏的变化引起身体的律动和舞步的变化（这也是我们俗称的踩拍），再加之情感的填充和服装道具的装饰

歌曲可以拍子各式各样，但是舞曲的拍子都是有规有矩，既然习舞，必要懂拍子（节奏）尤其是肚皮舞，这个构建在中东鼓节奏的舞蹈，懂节奏就离不开懂中东鼓。

所以中东鼓，节奏是肚皮舞的灵魂

一个舞蹈的情感再饱满，舞者的表情再丰富，服装再华丽，如果舞步对不上拍子，慢一点快一点，都会导致整个舞蹈的致命失误。

肚皮舞发展越来越成熟，除了外形等外在的要求上，人们更注重舞者的功底，那么就是扎实的身体基础和扎实的音乐节奏基础。歌曲可以拍子各式各样，但是舞曲的拍子都是有规有矩，既然习舞，必要懂拍子（节奏）。

尤其是肚皮舞，这个构建在中东鼓节奏上的舞蹈，懂节奏就离不开懂中东鼓。不要以习舞只为瘦身为借口，拒绝音乐和节奏的学习。一样的学习费用，有的只瘦身，有的瘦身又修身养性。要修身养性，就必须把音乐，节奏，背景，身体表达（舞蹈）整体提高。

不要以习舞只为瘦身为借口，拒绝音乐和节奏的学习。一样的学习费用，有的只瘦身，有的瘦身又修身养性。要修身养性，就必须把音乐，节奏，背景，身体表达（舞蹈）整体提高。

基于此，我们教学贯彻的三部曲：听音辨节奏，听音学节奏，听音舞节奏。