一切相关内容来源于Ruben编著教材

如果说音乐是舞者的召唤者，那么节奏就是是音乐的脉搏，是舞者的灵魂骨架，无论什么风格的音乐，什么风格的舞蹈，都是通过节奏来区分的。节奏的变化引起身体的律动和舞步的变化（这也是我们俗称的踩拍），再加之情感的填充和服装道具的装饰。

歌曲可以拍子各式各样，但是舞曲的拍子都是有规有矩，既然习舞，必要懂拍子（节奏）尤其是肚皮舞，这个构建在中东鼓节奏的舞蹈，懂节奏就离不开懂中东鼓。

不要以习舞只为瘦身为借口，拒绝音乐和节奏的学习。一样的学习费用，有的只瘦身，有的瘦身又修身养性。要修身养性，就必须把音乐，节奏，背景，身体表达（舞蹈）整体提高。基于此，我们教学贯彻的三部曲：听音辨节奏，听音学节奏，听音舞节奏。

即兴必学中东节奏Baladii动作示范教学

视频链接：http://v.youku.com/v_show/id_XODA3NDc3MjY4.html

ruben老师是世界上首位把hipop节奏融合到肚皮舞里面 并且有教材规范

肚皮舞北美(嘻哈）hippop节奏即兴嗨爆了

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肚皮舞者必学中东节奏动作示范教学Wahida Variation

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节奏conga masri动作示范教学视频链接：

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